Tema de novela: entenda o que é a dependência digital

Tornou-se uma cena muito comum nos transportes públicos ver pessoas alheias à sua volta, mergulhados na tela do celular. Seria uma dependência digital?
Pois é, no metrô, ônibus ou avião, todo mundo está com olhos fixos no telefone.
Aliás, até ao volante dos carros, apesar de ser extremamente perigoso e dar multa pelo CBT, é comum ver motoristas dando uma conferida no telefone. Quem nunca?
O problema é quando isso se torna… um problema.
Acompanhar o telefone, viver no mundo das telas não tem nada de mais, até porque estar conectado faz parte do dia a dia e do trabalho, mas a questão é quando isso vira uma espécie de vício.

E este tem, dependência digital, está sendo abordado na novela das nove da Globo.
E você, está sempre conectado ou já está indo para o lado da dependência digital?
Se você quer ler mais sobre o assunto e ver qual a linha divisória entre o ‘vício’ e a normalidade com o digital, confira nosso post, vamos trazer o resultados de estudos e pesquisas.

Entenda o que é a dependência digital

Você tem um amigo ou uma amiga que não desgruda do telefone?
Quem não tem alguém próximo que, ao primeiro sinal sonoro do telefone ou quando ele vibra, já corre conferir a tela?
Pois é, é importante se policiar e analisar bem de perto a questão.

Pode ser um ‘vício’ igual a ‘sua tia do Zap’ que não desgruda do celular nem quando está fazendo almoço ou fazendo a sua caminhada.
E esta dependência é uma busca incessante que você tem pela utilização da internet.
Então, quando esta busca passa dos limites, fazendo com que você sinta-se dependente como o usuário de drogas ou de álcool, aí é que mora o perigo.

Ou seja, a dependência digital estimula a produção da dopamina, com isso, ela dá uma sensação de prazer.
Para você entender, a dopamina é um neurotransmissor que antecede a adrenalina e a noradrenalina.
E estas atuam como estimulantes do sistema nervoso central, ou seja, olha o risco que você corre quanto mais ‘plugado’ fica na internet.

Entenda como a dependência digital foi parar na TV

Na novela Travessia, da Globo, o personagem Théo não larga a tela do computador.

A cada dia mais, ele está mais se afundando na frente de uma tela.
E como os ‘noveleiros de plantão’ podem acompanhar, ele vai deixando de viver a vida ‘off’ para viver em frente ao computador.
Neste ponto, o ‘problema’ ou o ‘vício’ passa a ser uma doença.

E a partir do momento em começa a perder a saúde, se atrasar na escola e na relação com amigos e familiares, vira patologia.

Pois é, então, em primeiro lugar, é uma doença. Ponto.
Sim, o quadro foi reconhecido como uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2018.
Então, o tema da novela é bem atual: o problema que o personagem enfrenta tem nome: dependência digital.
Isso significa que ele tem feito uso excessivo e abusado de aparelhos eletrônicos e isso traz sintomas parecidos ao de vício em químicos, como ansiedade, comportamento agressivo, depressão e abstinência.

Veja o que estudos nos EUA e uma pesquisa do Ministério da Saúde falam sobre o assunto

Para você ter uma ideia, em 1997, a pesquisadora Diane Wieland, dos EUA, afirmou que o uso prolongado da internet provoca dependência.
Sim, lá naquela época a ferramenta facilitadora de buscas e pesquisas na internet promovia estado vicioso de dependência.
Por outro lado, uma pesquisa do Ibope de 2019, encomendada pelo Ministério da Saúde,  mostrou um dado estarrecedor. Estamos falando de 2019!
Ela apontou que 52% dos brasileiros não conseguem se manter distantes das telas de seus celulares por um dia inteiro. Olha onde isso vai dar…
Segundo a pesquisa, cerca de 16% ainda indicaram que o uso do smartphone atrapalha profissionalmente.
Da mesma forma, o mesmo percentual de 16% relatou que o relacionamento com a família é afetado.
E tem mais: 12% se distraem com o aparelho no volante e 9% alegaram que a saúde física é afetada, enquanto 8% veem o ambiente escolar influenciado.
Outro estudo, este do Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br) aponta que 88% das crianças brasileiras, de 9 a 17 anos acessam a internet diariamente.
Então, uma questão é usar a internet para ajudar a sua vida, seja nos estudos ou no trabalho, outra é não conseguir mais sair da frente do computador ou do celular…